|
|
 |
|
|
(21.01.07) Hei alle sammen!
Mandag 5. februar kl. 18 - 20
kommer Skjalgs dyktige sprinttrener Gro Næsheim-Bjørkvik til
Vaulen IL for å gi oss innsikt i og kunnskaper om hvordan vi skal
trene hurtighet og spenst med våre fotballspillere.
Det er veldig viktig at fotballspillere
trener opp løpshurtigheten fra ung alder, og på hver fotballtrening
bør det settes av tid til denne type trening.
KLUBBENS KJAPPESTE? Raskere
enn lyset - Christian Lyse. |
Gro vil i løpet av denne
samlingen ha en teoretisk gjennomgang av sentrale prinsipper i tilknytning
til spenst - og hurtighetstrening for alle fotballspillere fra mini og
opp til A-lagsnivå. I tillegg vil hun vise ulike øvelser.
I disse øvelsene deltar ca. 15 fotballspillere fra Vaulen og et
par aktive Skjalg sprintere.
Sted: Vi satser på klubbhuset
og Vaulenbanen/Hetlandsbanen.
Vel møtt - her er det
mye å hente :)
Med vennlig hilsen Tor Erik
og Gro
MYE Å LÆRE VEKK:
Gro som er bosatt på Vaulen har gode resultater å vise til
med Skjalg, nå vil hun hjelpe Vaulen! |
|
|
|
